産後の尿もれ、当たり前になっていませんか?

あお助産院

あっこさんとのコラボ企画☆産後の心と体〜ゆるめて締める 弾力づくり〜

第2回も無事に終了しました。

昨日は大雨で、警報まで出る大変な日。

こんな日に講座を開催していいものかと本気で悩みながらも、悪天の中来て下さった参加者の皆さん。

本当にありがとうございました!!

産後、本当は締めたい体は緩んでいて、ゆるめたい心は緊張のまま。

育児の中で、知らずに固まっている女性の心と体を、締める、ゆるめる、という2つの方向から、あっこさんとお話させて頂きました。

産後の尿もれがあたりまえになっていませんか?

便秘やイライラはありませんか?

今回は更年期のこともちらっとお話。

女性にとっていかにホルモンが日々に影響をしているのか、女性ホルモンは無限ではなくリミットがあるということを、女性達には知っておいてほしいなと思い、青野がぺらぺらとしゃべらせて頂きました。

毎度、伝えたい事がありすぎて、ダダダダーーっと話してしまう。

結果、あっこさんの持ち時間を削るっていう。。。

そんな私のトークも、いつも優しくゆるっとまとめてくれるあっこさん。あっこさんの雰囲気が好き。

緊張しがちな心をゆるめていくヒントを、たくさん話してくれました。

締めるも、ゆるめるも、どちらも大事。どちらも自分でコントロールできるようになると、心も体もすっごく楽になってきます。

多くの女性にこーいう話、届けたいなーー!!

近々、高校生や大学生に、これから産むかもしれない女性達に、無限にはないホルモンのことや卵子のこと、ライフデザインの話をしていきたな〜なんて思ってます。

あっこさんとコラボのこの講座も、また企画します。

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